ライブ前夜

ライブ前夜

ライブ前夜

みなさんこんばんは!

スタッフの宮元です。今回は、ライブの前日の夜の過ごし方について書きたいと思います!気軽に読んでもらえればと思います。

ライブ前夜はどうお過ごしですか?私は、前々日までは、たくさんたくさん練習しますが、前夜は、もうこれでもかというくらいにリラックス、リフレッシュします。

ボーカル担当なので、睡眠をしっかりとらないと、声が出ないので、22:00までには必ず寝ます。お風呂に20分位浸かってから寝ると朝もスッキリ起きれるので、そうするようにしています!

朝ごはんも、私は、絶対にサラダと、豆腐の味噌汁と決めてます。笑 それが一番体の調子がいいので、そうします。

私はルーティンを作って、その通り過ごすと、当日の不安感や緊張が和らぐので、そうしていますが、みなさんはどのようにお過ごしですか?

また教えてください!