喉のケア

喉のケア

喉のケア

おはようございます!スタジオシアノススタッフのオカモトです!

今回は喉のケアについて書いて行こうと思います。

今年の冬はまだ暖かいですが、乾燥はいつも通り激しいですね。

気にするのはお肌だけではなく、喉の乾燥も気にしましょう!

喉が乾燥してしまうと、声帯にネバネバの粘液がまとわりついてうまく発声できなくなってしまいます。

 

対策としては

・外出時に必ずマスクをする。

・帰宅時にうがい(うがい薬ならばなお良し)

・こまめな水分補給。

・加湿器、吸引機などの使用

などが基本です!!

私はほとんどサボっていますが…

 

最後に

喉に少しでも違和感を覚えたら病院に行きましょう!

ネタがなくなったので今回はここまで!!

さようなら!!